熬夜看球不伤身:英超 入门的健康指南
2025-06-24 11:31
长时间体育新闻 未来可能会对身体造成负担,但只要掌握正确的方法,就能健康观赛。首先,合理安排观赛时间,避免过度熬夜,保证充足的睡眠。其次,观赛期间适时起身活动,做些简单的伸展运动,缓解身体疲劳。再者,
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(书院总院)责编 吴斌
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